Какво представлява лактозната непоносимост при децата?
Лактозната непоносимост при децата е състояние, при което тялото изпитва затруднения при усвояването на лактоза – захарта, която се намира естествено в млякото и млечните продукти. Това се случва поради недостиг или пълна липса на ензима лактаза, който е отговорен за разграждането на лактозата в тънките черва. Когато лактозата не се разгради правилно, тя преминава неразградена в дебелото черво, където ферментира под действието на бактериите. Този процес води до характерните за лактозната непоносимост симптоми. Важно е родителите да разбират, че това състояние се различава от алергията към мляко, която е имунна реакция към протеините в млякото и може да бъде много по-сериозна. Лактозната непоносимост е храносмилателен проблем, който, макар и неприятен, обикновено не е животозастрашаващ. Разпознаването на симптомите е първата стъпка към адекватна грижа и облекчаване на дискомфорта на детето.
Основни симптоми, които да търсите при децата
Симптомите на лактозна непоносимост при деца могат да варират по тежест и обикновено се появяват между 30 минути и 2 часа след консумация на млечни продукти. Най-често срещаните са свързани с храносмилателната система. Подуване на корема и коремни болки са едни от водещите признаци, често придружени от газове (метеоризъм) и къркорене на червата. Друг често срещан симптом е диарията, която може да бъде водниста и обилна, понякога с киселинен характер, дразнеща кожата около ануса. В някои случаи може да се наблюдават и гадене или повръщане, въпреки че те са по-рядко срещани при лактозна непоносимост в сравнение с алергията към мляко. При кърмачета и малки деца може да се забележи и повишена раздразнителност след хранене с мляко, както и бавно наддаване на тегло при тежки и продължителни случаи, макар и по-рядко. Важно е родителите да водят дневник на храната и симптомите, за да установят връзката между консумацията на млечни продукти и появата на дискомфорт.
Кога да потърсите лекар и какви са възможностите за справяне?
Ако забележите гореизброените симптоми на лактозна непоносимост при вашето дете, е препоръчително да се консултирате с педиатър или гастроентеролог. Диагнозата обикновено се поставя въз основа на анамнезата (описание на симптомите) и специфични тестове. Един от най-често срещаните е дихателният тест за водород, който измерва нивата на водород в издишания въздух след прием на лактоза – повишени нива показват неразградена лактоза. Друг метод е елиминационната диета, при която млечните продукти се изключват за определен период, след което постепенно се въвеждат отново, за да се проследи реакцията. След потвърждаване на диагнозата, справянето с лактозната непоносимост включва основно коригиране на диетата. Това може да означава пълно изключване на млечни продукти, преминаване към безлактозни алтернативи (мляко, сирене, кисело мляко без лактоза) или използване на лактазни ензимни добавки, които могат да се приемат преди консумация на лактоза, за да помогнат за нейното разграждане. В някои случаи децата могат да толерират малки количества лактоза, което налага индивидуален подход. Редовните консултации със специалист по хранене могат да помогнат за осигуряване на пълноценна и балансирана диета за детето.
