Фитнес, танц или нещо друго. Неочакваните ползи от Зумба
Тренировка, при която забравяте, че тренирате. Музиката гърми, краката се движат сами, а часовникът е…
Фитнес, танц или нещо друго. Неочакваните ползи от Зумба
Тренировка, при която забравяте, че тренирате. Музиката гърми, краката се…
Новите Олимпийски игри: Как се преобрази най-великото спортно събитие на планетата
Олимпийските игри никога не са стояли на едно място. Откакто…
Спорт за хора с увреждания: Добрите примери, които променят живота
Когато говорим за спорт и увреждания, мислите ни обичайно отлитат…
Боуен терапия в борбата с травмите: Как тялото си спомня пътя към здравето
Съществува терапия, при която терапевтът докосва тялото ви толкова нежно,…
ПРЕВЕНЦИЯ НА ТРАВМИ ПРИ НАЧАЛНИ ТРЕНИРОВКИ: КАК ДА СПОРТУВАМЕ БЕЗОПАСНО ОТ ПЪРВИЯ ДЕН
Решението да започнете да тренирате е едно от най-добрите неща,…
ЗИМНОТО ПЛУВАНЕ – ЗАЩО ЗАКРИТИТЕ БАСЕЙНИ СА ТЕРАПИЯ ПРЕЗ ЗИМАТА?
Терапевтичната сила на зимното плуване Когато температурите навън паднат под…
СИЛАТА НА ЗИМНОТО СЛЪНЦЕ ЗА СПОРТИСТИ
Зимното слънце и спортната форма Зимните месеци често се възприемат…
ЗИМНОТО ЗАГРЯВАНЕ НА СТЪПАЛАТА ПРЕДИ ОБУВАНЕ НА СКИ ОБУВКИТЕ
Топли ходила в ски обувките Подготовката за пистите започва много…
ЗАЩО ДИШАНЕТО ПРЕЗ ШАЛ ВСЪЩНОСТ ПРЕЧИ НА ТРЕНИРОВКАТА?
Защо шалът пречи на тренировката? Зимните тренировки на открито са…
КЪНКИ НА ЛЕД ЗА НАЧИНАЕЩИ: КАК ДА СЕ ДВИЖИМ БЕЗ ДА ПАЗИМ РАВНОВЕСИЕ С РЪЦЕТЕ?
Баланс и стабилност на леда Кънките на лед са изкуството…