УЛТРА ТРЕНИРОВКИ: КАК „УЛТРА РЪН“ ПРОМЕНЯ СПОРТА ЗАЕДНО С ИЗДРЪЖЛИВОСТТА
Какво е ултра рън? Ултра рън (или ултрамаратон) се отнася…
Спорт за тонус
БОЙНИ СПОРТОВЕ ЗА ВСЕКИ: КАК „СТРАЙКИНГ ММА“ СТАВА ДОСТЪПНА ФИТНЕС АЛТЕРНАТИВА
Бойните спортове от дълго време са запазена територия на състезатели:…
ТРЕНИРОВКАТА ЗА ДЪЛГОЛЕТИЕ
Тренировки за Дълголетие: Живей Активно и Силно! Животът е маратон,…
ХИБРИДНИ ТРЕНИРОВКИ: НОВАТА ФОРМУЛА ЗА СИЛА, ИЗДРЪЖЛИВОСТ И ЗДРАВЕ
Хибридните тренировки – бъдещето на фитнеса Фитнес индустрията се развива…
ГРУПОВИ СПОРТОВЕ НА ЗАКРИТО: ЗАЩО СА ХИТ ПРЕЗ ЕСЕНТА И ЗИМАТА
Защо груповите спортове на закрито се набират сила С настъпване…
ФУНКЦИОНАЛНА ТРЕНИРОВКА ЗА ЕСЕН-ЗИМА: ПОДГОТВЕТЕ ТЯЛОТО СИ ЗА СЕЗОНА
Подготовка за функционален есенно-зимен фитнес режим С настъпването на студеното…
ELECTRO-MUSCLE STIMULATION: НОВАТА ГРАНИЦА В СИЛОВИТЕ ТРЕНИРОВКИ
В спорта и фитнеса постоянно се търсят нови методи, които…
ЛЕДЕНА ТЕРАПИЯ: КАК СТУДЕНАТА ВОДА УСИЛВА СПОРТНИТЕ ТИ РЕЗУЛТАТИ
В последните години ледената терапия (cold water therapy) се налага…
МИКРОТРЕНИРОВКИТЕ: ЗАЩО „SNACKTIVITY“ Е НОВИЯТ ФИТНЕС ТРЕНД
В търсене на начини да комбинираме забързаното ежедневие с грижа…
ИНТЕЛИГЕНТНИ ЗИМНИ ТРЕНИРОВКИ И 10 НАЧИНА ДА ОСТАНЕШ АКТИВЕН
Когато навън вали сняг, температурите падат и мотивацията намалява, лесно…